10 dagen live yoga hoera!

 

Heerlijk voelt je lichaam en je geest na een yoga les!

Moet ik echt vaker doen, zou ik thuis ook eens moeten doen!

En dan heb je een mat en misschien zelfs wel een kussen aangeschaft en dan doe je thuis.... NIKS :-)

Herkenbaar?

Hahahaha, bij mij ook hoor, zo ging het heel lang.

Er mag een knop om maar die gaat maar heel lastig om.

Deze challenge is er om een ritme op te bouwen voor jezelf.

 

Iedere dag 30 min yoga in de ochtend. 

10 dagen achter elkaar, live dus: no excuses!

 

We gaan samen de challenge aan in een besloten ZOOM GROEP. (GRATIS APP)

Iedere dag live met mij yoga doen.

De yoga is een combinatie van een hele laagdrempelige Mindful Flow en Yin Yoga. De lessen zijn voor alle niveau's goed te volgen.

Na betaling wordt je door mij toegevoegd aan de groep.

 

DATA CHALLENGES:

 

 

1 november 2020

09:00 - 09:30

 

1 december

09:00-09:30

Jou bijdrage: €20

 

Om je in te schrijven klik je op de link hieronder schrijf je vervolgens in het rooster in voor de challenge waar jij aan mee wilt doen en volg je de instructies die je per email ontvangt.