Bijzondere lessen MindfulPauline

HOT YIN XL 13 februari 19:00-21:00

Yes! We verwarmen de ruimte naar 30 graden zodat jullie extra super lekker kunnen genieten van deze yin XL. 2 uur lang genieten van deze mega intense sessie. De warmte helpt je spieren extra te ontspannen en NOG meer ruimte te creëren. 
Naast de warmte zal MindfulPauline jullie tijdens de sessie verwennen met een Soundhealing. 
Deze sessie is alleen los te boeken en kost €17.50 (alleen nog wachtlijst)

Yin yoga met klankschalen, meditatie 20 februari 20:15

Heerlijke yin yoga sessie met geen muziek uit de speakers maar de heerlijke geluiden van de klankschalen in de studio van MindfulPauline.

In deze yin sessie creëer je extra veel opening in je energie systeem door de vibraties van de klankschalen. 

Zo heerlijk ontspannen!

Deze les kost €12,50 of gewoon een les van je kaart. (alleen nog wachtlijst)

Inschrijven doe je hier (ook voor wachtlijst)

Hot Yin met Nidra (30 graden) 1 maart 19:30

Yes! We verwarmen de ruimte naar 30 graden zodat jullie extra super lekker kunnen genieten van deze yin XL. Genieten van deze mega intense sessie. De warmte helpt je spieren extra te ontspannen en NOG meer ruimte te creëren. 

Aansluitend een yoga Nidra sessie: ontspannen reis in je onderbewustzijn.

Een diepe meditatie waarin je hersenfrequentie zakt naar dat fabuleuze moment tussen waken en slapen, dat moment waarin je in je onderbewustzijn mag opruimen, zacht mag zijn en mag loslaten.

Je hoeft alleen nog maar te liggen en luisteren. Een ware oaze van rust voor lichaam en geest. Must try!!

Deze sessie is alleen los te boeken en kost €17.50

Inschrijven doe je hier:

Yoga Nidra 2 maart 20:15

Ga mee op een ontspannen reis in je onderbewustzijn.

Een diepe meditatie waarin je hersenfrequentie zakt naar dat fabuleuze moment tussen waken en slapen, dat moment waarin je in je onderbewustzijn mag opruimen, zacht mag zijn en mag loslaten.

Je hoeft alleen maar te komen liggen en luisteren. Een ware oaze van rust voor lichaam en geest. Must try!! Deze les kost €12:50 of gewoon een les van je kaart. (alleen nog wachtlijst)

inschrijven doe je hier:

Klankbad, meditatie, 9 maart 20:15

Een meditatie van 1 uur onder de begeleiding van Pauline Little en de heerlijk diep ontspannende geluiden van de klankschalen, Koshi windgongen, een ocean drum en een rainmaker. Heerlijke ontspanning, gun het jezelf! Deze les kun je boeken met een les van je leskaart of kost €12,50. (om 19:00 is er nog een yin yoga les. Tip van de dag: schrijf je voor alle twee de lessen in en je komt MEGA zen thuis:-)

Aanmelden kan hier:

Koshi  4 elementen, meditatie 16 maart 19:30uur

1 uur lang luisteren naar de betoverende klanken van de Koshi wind-gongen.

Iedere gong is verbonden aan een van de elementen water vuur aarde en lucht.

De frequentie van de trillingen resoneren diep door in je lichaam en zorgen voor heling en ontspanning.

€12:50 of een les van je kaart

 

 

Inschrijven doe je hier:

Ocean Healing, meditatie, een reiniging van lichaam en geest 30 Maart 19:00

Een bijzondere ervaring, een healing met de zuiverende rook van witte Salie in een oeroude traditie van de sjamanen, zorgt er deze avond voor dat jij los mag laten. Alles van je af laten glijden om vervolgens te heerlijk te ontspannen in een diepe meditatie met de geluiden van de Ocean drum die ook weer zorgen voor trillingen en opening van lichaam en geest. €12;50 of een les van je kaart. 

Inschrijven doe je hier: