Bourgondische yogaweek Spanje

Comments: 1
  • #1

    Anonymous (Wednesday, 17 July 2024 10:56)

    Was für ein fantastisches Retreat!Alles war alles so herzlich&toll.Pauline ist eine sehr tolle&inspirierende Person.Ich habe sehr viel von ihr gelernt.Ich habe eine richtige Seelenreise in dieser Woche gemacht&das waren die besten Ferien in meinem Leben.Ich kann Pauline‘s Retreats von Herzen empfehlen&würde jederzeit wieder gehen!Danke für alles!

Mijas, Málaga

14-20 september 2024

Wat fantastisch dat je hier bent!

 

Het is echt tijd om jezelf eens heerlijk te verwennen. Je hebt het verdient!

Het is tijd om nu echt een keer voor jezelf te kiezen en deze week is daar helemaal op aangepast.

Een week waarin we jou helemaal in de watten gaan leggen.

 

Deze yogaweek is laagdrempelig en voor ieder niveau.

Wat heerlijk is, is dat wij jou vanaf het moment dat je boekt al heerlijk gaan verwennen.

Je hoeft bijvoorbeeld NIET je eigen vlucht te boeken of te gaan zoeken naar transfers vanuit het vliegveld. Wij regelen alles voor je en dat zit gewoon bij de prijs inbegrepen, hoera.

 

Vanaf het moment dat je het vliegveld verlaat, zal je worden ondergedompeld in een oase van rust en luxe, je wordt ontzorgd en zal het je aan  niks ontbreken. Het team staat 24/7 voor je klaar tijdens jouw retreat.

 

Er zijn iedere dag yoga sessies waarin we de 7 chakra's op een ontspannen manier behandelen.

De yoga wisselt van rustige actieve easy flow yoga tot hele ontspannen sessies zoals Yin of Yoga Nidra.

Er komt vanalles voorbij en het is 100% voor alle niveau's.

We gaan op een laagdrempelige manier heel veel opening brengen in jouw energie systeem. Zorgen dat alles weer kan en mag gaan stromen. Zodat jij lekker in je vel komt te zitten. Want je bent toch zeker ook fantastisch?

Ik neem je aan de hand en samen gaan we er een fantastische week van maken.

 

Er is ook veel tijd voor jou om zalig te ontspannen en te genieten van de locatie. Lekker naast een van de twee zwembaden een boekje lezen of genieten van een heerlijke massage, het kan allemaal. Er worden ook workshops aangeboden waar je aan mee mag doen. Let wel: we moeten dus helemaal niks! Je mag meedoen met de sessies maar als jij liever wat langer wilt slapen of een workshop wilt overslaan: helemaal prima. Het gaat om wat jij wilt deze week.

De villa is van alle gemakken voorzien dus het hoeft je aan niets te ontbreken.

 

Uiteraard met hoogwaardig en lokaal eten en fantastische service waarbij jij je nergens zorgen over hoeft te maken en echt even alles kan loslaten en alleen maar hoeft te genieten. Dit alles in een geweldige villa in Mijas, Andalusië.

 

 

De yoga en begleiding worden gegeven door MindfulPauline, als je meer over haar wilt lezen, klik dan op de groene knop.

 

Programma : de 7 chakra's

ZATERDAG

CHAKRA 1

Fly to me

Landen op een veilige plek

meditatie

Lunch

Yin Yoga, Gronden.

Diner

ZONDAG

CHAKRA 2

Emoties vrij

yoga/adem-emotie

ontbijt

meditatie

Lunch

soundhealing

diner

MAANDAG

CHAKRA 3

In je kracht staan

Yoga/adem-zelfvertrouwen

ontbijt

meditatie

Lunch

Yoga Nidra

Diner

 

 

DINSDAG

CHAKRA 4

Hart energie

Yin/yang Yoga-Hart

ontbijt

meditatie

Lunch

cacauceremonie

Diner


WOENSDAG

CHAKRA 5

Spreek je waarheid

Adem sessie-geluid

ontbijt

sharing circle

Middag vrij programma

Lunch en Diner voor de mensen die op locatie blijven

DONDERDAG

CHAKRA 6

Vertrouw je intuitie

Yoga/ademsessie-derde oog

ontbijt

Lunch

Yoga Nidra

Diner

 

VRIJDAG

CHAKRA 7

Verbinding

Eind meditatie en sharing circle

Ontbijt

vertrek


Jouw investering

Inclusief bij deze yogaweek:

Vliegtickets

Transfer van en naar de luchthaven

alle yoga sessies en een cacau ceremonie

1 massage

Ontbijt, Lunch, Diner gemaakt door onze Chef kok

Koffie, Thee, Soda’s (exclusief alcoholische versnaperingen)

Dagelijkse Schoonmaak

Handdoeken en Rituals verzorgingsproducten

 

Gedeelde 2 persoonskamer met ensuite badkamer   €1999 

Eenpersoonskamer met ensuite badkamer €2650

 

nb: vluchten zijn vanaf Schiphol- Malaga en terug Malaga-Schiphol

Frequently asked questions

 

Welke maaltijden worden er geserveerd tijdens de retreat?

"Tijdens onze Yoga week serveren we een scala aan voedzame maaltijden, bereid met verse, lokale ingrediënten. We richten ons op gezonde, evenwichtige gerechten die zowel het lichaam als de geest voeden. Ons menu omvat een mix van traditionele en moderne gerechten, met opties voor vegetariërs en veganisten."

Dieet en Allergieën:

"Wij houden rekening met speciale dieetwensen en allergieën. Laat ons vooraf weten als je specifieke voedingsbehoeften of -beperkingen hebt, zodat onze chef-kok hiermee rekening kan houden. Ons doel is om elke gast een heerlijke en zorgeloze eet ervaring te bieden."

Lokale en Seizoensgebonden Producten:

"We zijn trots op het gebruik van lokale en seizoensgebonden producten, waardoor elke maaltijd niet alleen duurzaam is, maar ook een authentieke smaakervaring biedt. Geniet van de rijke smaken van Andalusië en ontdek hoe lokaal eten een verschil maakt in kwaliteit en smaak."

Eetmomenten:

"Onze maaltijden worden geserveerd op momenten die aansluiten bij het dagelijkse programma van de retreat. We zorgen voor een evenwichtige verdeling van maaltijden, met aandacht voor voldoende tijd tussen yoga- en meditatiesessies. Zo kun je optimaal genieten van zowel de activiteiten als de maaltijden."

 

Hoe groot zijn de groepen tijdens de retreat?

De groepsgrootte van de yoga retreat bij Villa Pureza varieert om een intieme en persoonlijke ervaring te waarborgen. Er gaan tussen de 10 en 16 personen mee.

 

Moet ik mijn eigen badhanddoeken en verzorgingsproducten meenemen?

Nee, dat is niet nodig. Bij Villa Pureza voorzien we in alle badhanddoeken en hoogwaardige verzorgingsproducten van Rituals voor jouw gemak en comfort tijdens je verblijf.
Is het gebruikelijk om als individu deel te nemen aan de Yoga Retreat, en hoe is de ervaring voor alleenreizenden?
Absoluut, je bent van harte welkom om alleen deel te nemen aan onze Yogal retreat. Sterker nog, de meeste van onze gasten komen alleen. Dit biedt een unieke kans om nieuwe mensen te ontmoeten, diepgaande persoonlijke ervaringen te delen, en misschien zelfs levenslange vriendschappen te sluiten. Wij zorgen voor een warme, uitnodigende sfeer waar iedereen zich op zijn gemak voelt, ongeacht of ze alleen of in een groep reizen. Onze retreat is ontworpen om een veilige en ondersteunende omgeving te bieden, waar je persoonlijke groei en zelfontdekking kunt ervaren zonder je zorgen te hoeven maken over alleen zijn. Je zult merken dat de gezamenlijke activiteiten en de gedeelde ervaringen een natuurlijke manier zijn om verbinding te maken met anderen, terwijl je ook voldoende ruimte hebt voor persoonlijke reflectie en ontspanning."

 

Hoe kan ik een retreat boeken?

klik op onderstaande groene knop en stuur een mailtje:-)