30 dagen live Yoga Challenge!!

30 dagen Yoga Challenge

1-30 JANUARI 2021

Verbinding, mogelijkheden, groei, selflove, flexability

Heerlijk voelt je lichaam en je geest na een yoga les!

Moet ik echt vaker doen, zou ik thuis ook eens moeten doen!

En dan heb je een mat en misschien zelfs wel een kussen aangeschaft en dan doe je thuis.... NIKS :-)

Herkenbaar?

Hahahaha, bij mij ook hoor, zo ging het heel lang.

MOGELIJKHEDEN

Er mag een knop om maar die gaat maar heel lastig om.

Deze challenge is er om een ritme op te bouwen voor jezelf, deze challenge is voor jou, GROEI.

 

Iedere dag 30 min yoga in de ochtend. 

30 dagen achter elkaar, live dus SAMEN, VERBONDEN met een groep, via zoom. 

Het is echt een cadeautje voor jezelf en een geweldige manier om het nieuwe jaar te starten.

 

De lessen zijn een mix van Mindfulyoga, Yin Yoga, meditaties en reiki selfhealing, SELFLOVE.

De lessen zijn voor ieder niveau goed te volgen, dus geen zorgen als je weinig of zelfs helemaal geen yoga ervaring hebt.

 

Let op: Door de week beginnen de lessen om 09:00 en in het weekend om 10:00.

Je krijgt een half uur voor we starten een link toegestuurd die je iedere dag opnieuw kunt gebruiken voor deze challenge, zoom werkt echt super gemakkelijk en kun je gebruiken op je telefoon, iPad en computer.

 

Investering in jezelf

€30

 

Klik op de knop hieronder om je nu aan te melden! Why not?

(en kun je een paar data niet? Geen probleem dan sla je die dagen gewoon over, je betaald maar €1 per les dus dat is nog wel te doen dacht ik zo:-)

 

 

5 Day Yin challenge

Deze yoga challenge is erop gericht om jou weekdagen rustig af te sluiten.

Ontspanning voor het slapen gaan en stress verlaging. We ervaren een andere tijd om ons heen met veel prikkels, gun het jezelf om los te laten en diep te ontspannen in deze yoga lessen.

In de yin yoga werken we met zachte ontspannen houdingen aan de grond, de houdingen worden een aantal minuten aangehouden, op deze manier maak je ruimte in jouw bindweefsel, energie systeem en gewrichten.

Heerlijk je dag afsluiten met MindfulPauline, jij doet toch ook mee? Zennnnnn zoomzoomzoom. 

De lessen worden met zoom gegeven, je ontvangt een half uurtje voor je eerste les een link met wachtwoord.

 

start data

DATA VOLGEN